初中体育《双杠—支撑摆动前摆挺身下》教案

http://www.hteacher.net 2024-07-17 14:48 中国教师资格网 [您的教师考试网]

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一、教学目标

1.基本掌握双杠—支撑摆动前摆挺身下的动作方法。

2.学生通过双杠—支撑摆动前摆挺身下的练习，有利于发展学生的力量素质和协调能力。

3.学生能主动参与练习，克服害怕的心理，培养敢于尝试的勇气，并学会与他人合作。

二、教学重难点

重点：前摆送髋，挺身落地。

难点：摆到垂直部位时腿部发力。

三、教学过程

(一)开始部分

课堂常规：

1.整队集合，点名报数;

2.宣布上课，师生问好;

3.检查服装，安排见习生。

(二)准备部分

1.喊数抱团

游戏方法：游戏者围成一个圆圈，并做逆时针环形慢跑。当听到组织者喊出“3!”或“6!”等数字口令时，游戏者立即按该数字3人或6人抱成一团，少于或多于组织者所喊数字的人员均为失败。

游戏规则：听到组织者喊出某个数字时，立即按该数字相同的人数抱成一团。

2.音乐伴奏下徒手操练习

成体操队形散开，按照头部运动、扩胸运动、体转运动、正侧压腿以及各个关节的练习顺序进行徒手操练习(4×8拍)。

(三)基本部分

1.挂图展示李小鹏的动作，并提出若干问题，吸引学生的注意力，让学生带着问题来学习，以达到课未始、兴已浓的效果。

2.将学生分为若干组，进行小组讨论和自主练习。

3.教师通过完整与分解动作的示范以及讲解，让学生初步建立动作表象。

4.学生练习巩固阶段，遵循循序渐进的教学原则，由易到难。

练习1：支撑摆动练习。

练习2：在杠端面向杠内的支撑摆动前摆下练习。

练习3：在保护与帮助下，一人保护与帮助，另一人做支撑摆动前摆下练习。

练习的过程中，教师巡回指导，纠正错误动作。

5.游戏巩固

将学生平均分成实力相当的两组，进行双杠追逐游戏。两组队员分别成纵队站在距双杠两端一米处;听到口令后两组排头迅速向前支撑上杠成后摆下(统一从右侧下杠)，然后沿逆时针跑向双杠另-端重复之前的动作;两次动作完成后立即与同队第二名队员击掌，第二名队员重复第一名队员的动作，以此类推，双方队员相互追赶，以所有队员先完成的一方为胜(若其中一队中途就将对手追上，则从下名队员开始两队同时出发继续游戏，以追上对手次数多的一方为胜)。通过游戏，进一步巩固今天所学内容，同时增强学习的趣味性。

(四)结束部分

1.放松练习(在音乐的伴奏下，分成四组，配合呼吸，各组分别进行静坐、按摩、组内相互放松的方式进行放松);

2.课堂小结(学生总结本节课的收获，并进行自评、互评，教师进行补充评价及情感态度、价值观升华);

3.整理场地，收拾器材;

4.宣布下课，师生再见。

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