教师招聘笔试体育试题及解析13

http://www.hteacher.net 2024-07-09 16:06 教师招聘网 [您的教师考试网]

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1.【答案】D

【解析】有氧耐力锻炼，通常采用持续训练法。

2.【答案】D

【解析】通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为变换锻炼法变换锻炼法。

3.【答案】A

【解析】肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力，称作最大肌力。

4.【答案】A

【解析】训练负荷常用RM表示。不同的RM可发展不同类型的力量。1-5RM时训练负荷较大、重复次数较少，动作速度较慢，可有效发展绝对力量，适合于举重和投掷等项目;6-10RM时，负荷适中，动作速度较快，可有效发展速度性、爆发性力量，适合于短跑、跳跃等项目;11-15RM时，负荷较小、重复次数较多，可有效发展速度耐力，适合于400-800米跑等速度耐力项目;而30RM时，负荷很小重复次数很多，可有效发展耐力性力量，适合长跑等耐力性项目。故本题选A。

5.【答案】C

【解析】选项A短时间重复训练方法普遍适用于磷酸盐系统供能条件下的爆发力强、速度快的运动技术和运动素质的训练。选项B间歇性循环应用目的是有效地提高该类项目运动员糖酵解系统及其与有氧代谢系统混合供能的能力;选项C可有效地提高运动员以有氧代谢系统供能为主的代谢能力和该供能状态下的运动强度。选项D高强性间歇训练方法是发展糖酵解供能系统的供能能力磷酸盐与糖酵解供能混合代谢系统的供能能力的一种重要训练方法。故本题选C。

6.【答案】C

【解析】排球运动员大力发球动作中的击球是一种快速力量。

7.【答案】C

【解析】反应速度是指人体对各种信号刺激(声、光、触等)快速应答的能力，位移速度指的是物体位置变化的速度，动作速度是指人体或人体某一部分快速完成某一动作的能力，根据定义题干描述属于动作速度。

8.【答案】A

【解析】发展身体灵敏素质的有效方法是图形变换跑，还有如立卧撑、十字交向跑及综合变向跳等。

9.【答案】D

【解析】力量训练时，以25-60%的负荷强度多次重复练习，直至力竭，主要发展力量耐力。故本题选D。

10.【答案】A

【解析】反应速度：是指人体对各种信号刺激(声、光、触等)快速应答的能力。反应速度的训练方法是信号刺激法训练，它最有利于提升反应速度。

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