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单项选择题
1.( )是田径运动中决定跑速的主要因素。
A.柔韧性 B.爆发力
C.步频与步幅 D.协调性
2.跳高技术包括( )四个环节。
A.助跑 起跳 腾空 落体
B.助跑 踏跳 腾空 落地
C.助跑 起跳 过杆 落地
D.助跑 踏跳 过杆 落地
3.跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在( )。
A.10-20度 B.20-30度
C.30-60度 D.30-45度
4.蹲踞式跳远的教学难点是( )。
A.起跳技术 B.起跳后空中姿势的控制
C.落地缓冲 D.助跑与起跳相结合
5.决定跳远成绩的主要因素是( )。
A.助跑速度 B.空中走步式
C.腾起初速度和角度 D.踏板的准确性
6.在三级跳远技术动作环节中，起跳后最重要的一步是( )。
A.第一跳(单脚跳) B.第二跳(跨步跳)
C.第一跳和第二跳的落地起跳衔接 D.第三跳(落地)
7.水平三阶段的学生，在学习跳远时宜采用的空中动作是( )。
A.蹲踞试 B.挺身式
C.走步式 D.空翻式
8.短跑途中跑的主要任务是( )。
A.尽快发挥较高速度 B.继续提高跑速
C.保持高速跑进 D.继续发挥和保持最高跑速
9.短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，常运用的练习方法是( )。
A.后蹬腿跑 B.跑上坡
C.起跑后的加速跑 D.跑下坡
10.慢跑30s，步行60s，反复10-20次，总时间为12-30min的运动方式是( )。
A.交替跑 B.间歇跑
C.匀速路 D.原地跑
答案与解析
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责任编辑：文文
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