http://www.hteacher.net 2024-07-09 16:06 教师招聘网 [您的教师考试网]
单项选择题
1.有氧耐力锻炼，通常采用( )。
A.大强度练习法 B.间隙训练法
C.重复训练法 D.持续负荷方法
2.通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为( )。
A.循环锻炼法 B.负重锻炼法
C.连续锻炼法 D.变换锻炼法
3.肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力，称作( )。
A.最大肌力 B.快速肌力
C.爆发力 D.肌耐力
4.能有效发展绝对力量的训练负荷是( )。
A.1—5RM B.6—10RM
C.11—15RM D.20—30RM
5.比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是( )。
A.短时间重复 B.间歇性循环
C.中时间持续 D.高强性间歇
6.排球运动员大力发球动作中的击球是一种( )。
A.最大力量 B.力量耐力
C.快速力量 D.相对力量
7.投掷运动员器械出手的速度属于( )。
A.反应速度 B.位移速度
C.动作速度 D.以上都不是
8.发展身体灵敏素质的有效方法是( )。
A.图形变换跑 B.越野跑
C.轮流领先跑 D.加速跑
9.力量训练时，以25-60%的负荷强度多次重复练习，直至力竭，主要发展( )。
A.最大力量 B.快速力量
C.相对力量 D.力量耐力
10.下列哪项是反应速度常用的训练方法( )。
A.信号刺激法 B.助力速度练习
C.阻力速度练习 D.速度耐力练习
答案与解析
推荐阅读：
责任编辑：文文
上一篇： 教师招聘笔试体育试题及解析12
下一篇： 教师招聘笔试体育试题及解析14
公众号
视频号
小红书
小程序
APP
京ICP备16044424号-2京公网安备 11010802023064号 Copyright © 2001-2024 hteacher.net 北京中师华图文化发展有限公司 版权所有
