http://www.hteacher.net 2022-04-05 11:49 中国教师资格网 [您的教师考试网]
一、教学目标
1.学生能够说出正面屈体扣球的动作要领,能够做出该技术动作,增强扣球的准确性。
2.通过分组练习,小组合作,发展学生力量、速度、协调性能力。
3.通过运动体验,培养学生对排球运动的兴趣和勇于进取的精神。
二、教学重难点
【重点】
助跑起跳时机、挥臂路线和击球部位。
【难点】
手掌在最高点击球的后中上部。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
2.导入:我们中国的女排又逐步走向世界巅峰,在这期间有一个人功不可没,那就是我们的主攻朱婷,她在比赛中发挥惊艳,我们一起来看一下她的进攻视频,在看完之后大家都被她的扣球能力所折服对吧,我们今天就来学习一下她的这项技能—正面屈体扣球。
(二)准备部分
1.听数报团
方法:在规定的区域,老师说到数字几,几名学生就要在一起抱成团。
2.徒手操:头部运动、扩胸运动、膝关节
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分
1.复习足球正面抢截球技术。
(1)动作要领:正面抢球是对手运球从正面而来时所采用的方法,当球即将着地或刚着地时,支撑脚立即用力蹬地,抢球脚以脚内侧对正球并屈膝向球跨出,挡住球的正面;支撑脚立即前跨,上体前倾保持身体平衡,把球控制住。
(2)易犯错误与纠正方法
①时机掌握不准,纠正方法:时机不准要求在练习时加强对球的判断,即球没动或对方已将球拨出时,不要伸腿。
②选位不当,纠正方法:与运球人一起进行运球摆脱和站位阻截的练习,以提高选位意识。
③方法不当,纠正方法:多做抢球的模仿练习。
2.讲解排球正面屈体扣球
(1)示范
提问:步伐为什么是第一步大,第二步小?
学生回答:为了能够更好的抓住时机同时制动。
(2)讲解
动作要点:助跑前采用稍蹲准备姿势,两臂自然下垂,观察并判断来球的落点。助跑时,左脚先向前迈出一小步,接着右脚再迅速跨出一大步,左脚及时并上,踏在右脚之前,脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地,两脚落地的同时,两膝弯曲稍内收,迅速蹬地,两臂由后向前用力上摆。起跳后,挺胸展腹,上体右转45°角左右,身体成反弓形。挥臂时,转体收腹,依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动,手臂挥至最高点时,用全手掌击球的后中上部,并主动向前推压,使球前旋。落地时要屈膝缓冲,双脚同时落地。
3.练习
(1)原地击打固定球。
组织教学:四列横队,体操队形。
(2)步伐间距练习。
方法:在地上标记出步伐间距。
组织教学:四列横队。
(3)网前一人持球,一人助跑起跳挥臂扣球,找到合适的起跳点。
(4)一人传球,其余人依次助跑起跳挥臂扣球练习。
组织教学:一路纵队,依次扣球。
4.展示:各小组推选出完成比较好的同学进行展示。
5.展示肩肘倒立—前滚成蹲立—鱼跃前滚翻—挺身跳技术动作。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐拉伸
组织教学:四列横队体操队形
要求:在音乐声中,进行拉伸活动。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷
练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等强度。
五、场地器材
小篮球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。
六、课后反思
推荐阅读:
责任编辑:刘绍文
上一篇: 初中信息技术《创建作息时间表》教案
下一篇: 高中政治《文化强国与文化自信》试讲稿
公众号
视频号
小红书
小程序
APP
京ICP备16044424号-2京公网安备 11010802023064号 Copyright © 2001-2024 hteacher.net 北京中师华图文化发展有限公司 版权所有