http://www.hteacher.net 2019-12-31 17:33 中国教师资格网 [您的教师考试网]
师:全体集合!稍息!立正!向右看齐!向前看!第一排从右至左依次报数。稍息,同学们好!(鞠躬)
生:老师好。
师:今天我们一起来学习一下原地跳起投篮,希望同学们在学习中认真观察老师的示范动作,积极地练习。
师:同学们相互之间检查一下穿着符不符合上课的要求,口袋里有携带钥匙、金属等尖锐异物的请放到老师旁边的收纳盒里,下课之后自行取回。
师:有没有身体不适需要见习的同学举手示意老师。
生:没有。
师:好,看来大家对今天的学习项目都跃跃欲试。下面先跟随我在操场上慢跑两圈,跑动过程中要求排头压紧步伐,排尾跟紧队伍。2-4 步一呼,2-4 步一吸。同学们听明白没有?
生:听明白了。
师:好,全体都有,向右转!跑步走!121.121!立定!(1234)向左转!以中间这位同学为基准呈体操队形散开。
师:下面同学们跟随我一起来做一下徒手操的热身。注意两脚开立与肩同宽,第一节扩胸运动预备开始!1234567 停。第二节振臂运动预备开始!1234567 停。……
师:以中间这位同学为基准向中看齐!
师:在学习前啊,老师在操场四周都摆了一个展板。上面有NBA球星的跳起投篮动作,下面咱们按既定的小组由各组长带领去指定的展板探讨学习。
师:好,开始探讨!
师:好,停!各组依次进行展示你们自己学习的这种投篮动作。
师:开始展示!
师:好,同学们展示的真是各有千秋。下面看老师做一下示范动作。(示范)
师:看清楚没有?
生:看清楚了。
生:没看清楚。
师:没有看清楚不要紧,这次老师边示范边讲解。同学们要仔细观察、认真听讲。
师:一分钟的时间同学们每人去拿一个篮球并回到原位。
师:同学们都拿好自己的球,在跳起投篮时,首先双脚同时发力,空中跳起双手举起球进行投篮,当在空中最高点时,手指手腕拨球,将球投出,以右手投篮为例,右手在这里有 3 个 90 度。
师:第一个是小臂与大臂 90 度,第二个是大臂与身体 90 度。还有一个 90 度是整个手臂与躯干呈 90 度。
师:好,注意!1.2.3!3 的时候这个力量是从下往上传递过来的。
师:跟老师练一遍。下面我们来做一下徒手练习。1!准备;2!跳起投篮;3!还原
师:好,非常好。下面咱们按既定的两人一组开始练习无球动作。练习中各小组另一位
同学要针对投篮同学错误的动作进行指正。好,开始练习!(巡场指导)
师:对,呈 90 度。尽量身体在空中最高点时出手。
师:要压腕拨指。对,非常好。
师:表现不错,加油继续。
师:好,停!下面我们进行有球练习。这次增加难度,进行自投自接。体会一下空中跳起,在最高点时,手指拨球时出手的感觉。再次进行练习!(巡场指导)
师:非常好,手指是食指和中指进行拨球。
师:非常漂亮。表现的非常不错,特别是这个力量的传递,老师能看出这个力量就像一条电流一样传上来了。
师:好,停。下面啊,我们还是两人一组一个球,进行相互跳起投篮练习,注意要相互观察是否在空中有滞空,在最高点时出手投篮。
师:好,停。下面咱们按既定的 4 个组由组长带领到 4 个篮球半场的罚球线附近。咱们每组同学按顺序依次从罚球线投 5 个球。看谁投进的个数最多,谁投的最准。每组都要选出1 名本组的投篮冠军。
师:好,开始!加油!没有投篮的同学要及时将投篮同学投丢的球捡回。
师:好,每组的第一名已出列。下面咱们这四位同学再比一轮看谁投的准。其余同学给他们加油。咱们看一下他们在罚球线连续跳起投篮 10 次谁投的最准。好,第一名、第二名、并列第三名。第一名这位同学只投丢了一个球。真是太准了!大家向他鼓掌祝贺。
师:好,下面我们就伴着一首舒缓的音乐一起进行一下放松。同学们散点站立,慢慢举起你们的双手,闭上双眼。深呼吸,原地踏步,慢慢地抖动你们的双肩,用一只手轻轻地拍打拍打另一只的上臂、小臂。好,交换。慢慢睁开你们的双眼,停!
师:以中间这位同学为基准向中看齐!稍息!同学们咱们这节课都学习了什么啊?
生:篮球原地跳起投篮。
师:在学习过程中,大家都认真地观察,积极地练习。但是还是有一些同学投篮时用力不协调,投出的球不够准。下课后,希望大家在平常的活动中多进行这个动作的练习,可以向咱们投篮比较准比较好的这几位同学请教。
师:下课后值日生跟老师一起回收一下体育器材。咱们今天的课就上到这里。下课!同学们再见!(鞠躬击掌)
生:老师再见!(鞠躬击掌)
文章来源:中国教师资格网
责任编辑:张欣
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