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单项选择题
1.营养是人体获得和利用食物的( )。
A.物质代谢 B.综合过程
C.消化过程 D.吸收过程
2.下面属于磷酸原系统供能的运动项目是( )。
A.5000米跑 B.半程马拉松
C.50米跑 D.3000米跑
3.下列关于ATP-CP供能能力训练说法错误的是( )。
A.最大速度或者最大练习时间不超过10秒
B.每次练习休息时间间歇不能短于30秒
C.成组练习后，组间的练习不能短于10-15分钟
D.训练时负荷强度要大一些
4.运动时，供应肌肉收缩的直接能源是( )。
A.ATP B.肝糖元
C.葡萄糖 D.脂肪
5.发展有氧代谢能力的体育锻炼，应选择大肌肉群参加的、长时间的、有一定强度的、有氧代谢为主的体育锻炼方式。下列运动方式，符合上述要求的是( )。
A.举重 B.潜水
C.游泳 D.铅球
6.糖酵解供能系统供能的时间一般为( )。
A.6-8秒 B.5秒以内
C.30秒-2分钟 D.10分钟以上
7.人体最主要的供能物质是( )。
A.糖类 B.脂肪
C.蛋白质 D.纤维素
8.人们常把生长发育过程中身体素质发展较快的一段关键时期称为( )。
A.幼儿期 B.敏感期
C.发育期 D.突增期
9.儿童青少年的肌肉活动与成人相比，表现为易疲劳，但恢复( )。
A.快 B.慢
C.一样快 D.因运动项目不同而不同
10.( )，男女在形态与机能上出现差异，运动能力也不同。
A.幼儿园阶段后 B.青春期阶段后
C.身体发育成熟后 D.高中阶段后
答案与解析
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责任编辑：文文
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