http://shanxi.hteacher.net 2023-10-24 18:14 山西教师资格证 [您的教师考试网]
(三)基本部分
1.示范
提问：运球急停时重心是怎样变化的?换手运球时身体姿势怎样?
学生回答：重心后移;跨步、转体侧肩动作。
组织教学：四列横队，前两列下蹲，后两列插空。
2.讲解
运球急停、急起：运球急停时，重心后移，跨步急停，手拍球的前上方。运球急起时，重心前移，蹬地短促有力、手拍球后上方。
体前换手变向运球：(以右前方向左前方变向为例)右手迅速按拍球的右侧上方，使球向身体左侧反弹，跨步、转体、侧肩保护球的同时换左手运球。
3.练习
(1)无球徒手练习跨步急停、变向跑动作。
组织教学：四列横队体操队形，以列为单位依次进行练习。
(2)原地单手前推后拉运球，体会按压球的部位。
组织教学：四列横队体操队形站立进行原地练习。
(3)看信号急停练习。
组织教学：四路纵队体操队形，以横列为单位依次练习。
纠错：运球急停时重心未后移，启动速度慢。
修改：让学生多做无球练习，体会重心移动。
(4)遇标志杆体前换手变向练习，4-6米处设标志杆。
组织教学：四路纵队体操队形，以横列为单位依次练习。
纠错：变向运球时，跨步速度慢，保护球不利。
修改：做原地体前变向换手运球，同时迅速跨步练习。
(5)一对一对抗利用急停急起及体前变向换手运球。
组织教学：四路纵队体操队形，12路为一组，34路为一组，每路学生以列为单位依次练习，一路练习另一路的对应同学进行防守，然后交换。
4.比赛—三对三实战对抗
方法：学生分成3人为一个小组，进行实战对抗，运用所学的急停、急起，变向运球技术。先得5分的获胜。
要求：注意安全，按要求完成
(四)结束部分
1.放松活动—放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷
练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。
五、场地器材
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责任编辑：欣欣
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