http://www.hteacher.net 2023-09-28 09:17 教师招聘网 [您的教师考试网]
指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要,学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是( )。
A.全身松弛训练法
B.系统脱敏法
C.肯定性训练法
D.改善认知法
【答案】D 【解析】本题考查认知疗法。艾里斯认为,人的情绪反应是由人对事件的信念决定的,合理的信念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。题干的表述,体现了正确认知的作用,因而属于改善认知法。故本题选D。
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