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高中体育说课稿《侧向滑步推铅球》

http://zhejiang.hteacher.net 2023-04-13 13:43 浙江教师招聘 [您的教师考试网]

           

2.示范:首先,我会组织学生呈四列横队,前两排蹲下,我在队伍的前方做侧面示范。示范结束后向学生提出问题:下肢动作是怎样的、上肢如何将球推出,经过学生回答总结得出下肢有滑步,上肢经过身体的转体将球推出。

【教学意图】侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作,适当的提问可以加深对动作的印象,引起对动作关键环节的注意。

2.讲解:我会边讲解边做动作,以右手为例,身体转向右侧,双脚开立宽于肩,右手持球,注意五指将球托起,手心为空,将球顶在右侧锁骨窝处。预摆时重心移动到右脚,屈膝,左臂自然下垂,全身放松,发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指,注意出手的初速度与角度,角度在45度。记住动作要点口诀:蹬、转、挺、推、拨。

【教学意图】以关键词的形式讲解可以迅速抓住关键点,帮助学生快速记住动作要领;而边讲解边做示范的方式,可以让学生对分解动作更好的理解,使动作理论迅速回归实践,迅速提取之前学习的记忆,达到事半功倍的复习效果。

3.练习

(1)滑步练习

组织学生成体操队形散开,听老师1、2口令进行原地滑步练习,1为准备,2为滑步。经过多次练习,形成肌肉记忆,加强身体协调能力。

在这个环节,我会指导个别学生出现的滑步不协调,动作生硬,及蹬地与滑步的配合。

(2)整体进行无球练习

以体操队形进行整体的无球动作练习,使学生上下完整配合,形成连贯性。

在这个环节中学生会出现忘记挺身,和出手角度不对的问题,要对这些问题及时纠正。

(3)进行实心球练习

学生整体呈两排站好,一排一排推,利用实心球代替铅球,注意动作,对动作加深肌肉记忆。

在练习过程中,学生会出现出手角度过大的问题,及时纠正在以上练习过程中,会出现太对过高导致脚步过缓,上下肢不协调的问题。我会以正确动作示范和口头提醒的形式帮助学生改进。

(4)侧向滑步推铅球完整练习

两排进行推铅球练习,通过学习进行实际练习,学会铅球的动作

在投掷过程中学生会出现动作不连贯、身体协调性差的问题,练习结束后,我会进行集体纠错,告诉学生要在脑中建立动作表象,先想好动作然后再完成。

【教学意图】通过循序渐进的练习,学生能在游戏的乐趣中掌握动作要领,通过教师的个别纠错与集体纠错,能够迅速帮助学生回归正确动作,且能够发展面对问题解决问题的能力。

4.检验

我会解决开始时的问题,让开始时第二名同学再次进行投掷,通过距离的提高,来达成本节课的教学目标。

【教学意图】在展示环节中让学生进行展示是对整堂课学习效果的检验,在学生发现自己有进步的时候,也能够体现我这节课的成功。让学生对今后的体育课充满信心。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复疲劳,为下节课做好身心准备。教师的针对本节课的鼓励性评价,也为学生树立信心。

八、场地器材

标志旗6个、录音机1台、磁带、田径场。

九、预计负荷

练习密度:35%左右;平均心率:130次/分;运动强度:中等偏上。

十、课后反思

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