http://www.hteacher.net 2020-02-28 15:52 中国教师资格网 [您的教师考试网]
教师资格证考试如何调整考前情绪_教师资格考试网
每当有因学习疲劳或者是备考心情紧张的情况发生时，首先要抚平自己浮躁的内心，做做深呼吸，让自己的心情慢慢平缓下来。可以想些平常较为开心的事情来缓解考前焦虑不安的情况。临考焦虑不安的情况，是在备考中很正常的心态，我们只要及时做好调整，不要让这种心态影响到自己备考即可。
因为各种各样的事情造成备考心情不佳，心烦意乱时，我们首先要理清事情的轻重缓急，一件事一件事情的解决，不必惊慌。遇到问题要冷静解决，不要急躁。每件事情都条理有序的解决完成时，会有效的减压，烦躁情绪能有效地缓解。遇事不必惊慌，只需分清轻重缓急后慢慢解决即可。
文章来源：中国教师资格网
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责任编辑：张欣
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